كيف تتوقف عن الشرب في المنزل من قبل نفسك

إدمان الكحول هو مرض فظيع ليس من السهل علاجه. ليس من المستغرب أن يهتم المصابون بكيفية التوقف عن شرب الكحول بمفردهم في المنزل.

كيف تتوقف عن شرب البيرة في المساء

البيرة هي المشروبات الكحولية المفضلة منخفضة. ولكن ، كما تظهر الممارسة ، فإن الحب غالباً ما يصبح إدمانًا. في هذه الحالة ، نتحدث عن إدمان البيرة.

نوع البيرة إدمان الكحول هو مرض ، مثل التبعيات Paralogical الأخرى. لذلك ، من المفيد أن نبدأ العلاج مبكرا لأنه من الصعب التوقف عن الشرب. إذا بدأت وتنتهي اليوم مع الجعة ، أوصي بالتصرف.

اتخاذ قرار حازم للتخلي عن البيرة. مع إدراك أنك تولي الكثير من الاهتمام للبيرة ، قرر الاستقالة. مثل هذا الفعل يستحق الاحترام.

  1. إذا كنت لا تحتاج إلى تدهور عقلي ، والعجز ، ومشاكل في الأعضاء وبطن البيرة ، فتوقف عن الشرب.
  2. ندرك أن إدمان البيرة هو إدمان خطير. يتم التقليل من خطر شراب مزبد. نتيجة لذلك ، يصبح الإدمان مزمنًا.
  3. ضع خطة عمل تتخلص من التبعية. الاقلاع عن شرب البيرة حتى لمدة شهر هو مشكلة. إذا استمرت أسبوعًا ، فهذا ليس نصرًا.
  4. ينصح الخبراء بالتخلي عن البيرة تدريجياً ، مما يقلل من الحجم سوف يستغرق ما لا يقل عن ستة أشهر. تخزين ما يصل على قوة الإرادة والصبر.
  5. لعلاج المرض ، حدد سبب ظهوره. مكافحة إدمان البيرة ليست استثناء.
  6. السبب الأول لإدمان البيرة يعتبر الهروب من مشاكل الحياة. هذا هو السبب في أنه من المهم معرفة كيفية حل المشاكل دون منحهم الفرصة للتراكم.
  7. الحياة مصحوبة بالإجهاد والتعامل مع أي مشكلة. لذلك ، يبتعد الناس عن الطبيعة ويكافحون من الإجهاد بالعقاقير والمشروبات والسجائر. إذا قمت بحل مشاكل مثل هذا ، فقم بإعادة النظر. يعتبر الترفيه الشديد خيارًا رائعًا.
  8. كثير من الناس يشربون البيرة للشركة ، خاصةً إذا كانوا شخصًا موثوقًا به وودودًا ومؤنسًا. إذا قام فريق ودود بالكثير وشرب باستمرار ، فمن الأفضل تغييره. في الحالات القصوى ، انتقل إلى مشروب غازي.
  9. سبب آخر لإدمان البيرة هو الملل ، والذي ينجم عن حياة مملة وغير مثيرة للاهتمام. يمكنك حل المشكلة إذا وجدت هواية أو تمارس أنشطة خيرية.
  10. يعتبر البعض البيرة مشروبًا يوميًا ، واستبدالها بالقهوة والشاي والماء. لذلك لا يمكنك العيش. بالنسبة لمشروبك المفضل ، من الأفضل استبداله بمربى أو كفاس.

محاولة لتحويل المعركة ضد إدمان البيرة في لعبة فرصة. تجادل مع الأصدقاء واثبت أن لديك قوة إرادة قوية. أيضا الحصول على جائزة. الشيء الرئيسي ، ليس فقط مربع من البيرة.

خطة عمل خطوة بخطوة

الكحول شرير ، لكن إدمان الكحول يستمر في تدمير حياة الكثيرين. الأشخاص الذين يسيئون استخدامه يصبحون عناصر غير اجتماعية. ماذا أقول عن العواقب.

الحياة تفقد تدريجيا اللون ، وجرعة جديدة من الكحول تحل محل الاهتمامات والهوايات. في بعض الأحيان يكون الشخص الذي يواجه إدمان الكحول مدركًا للاعتماد ويبدأ في البحث عن طرق لمكافحته.

سأخبرك عن الأدوية التي يمكن أن تتعامل مع إدمان الكحول. كما تبين الممارسة ، فإن صناعة المستحضرات الصيدلانية لم تشارك بعد في إطلاق وسائل عالمية تتخلص من هذه العادة ، ولكن توجد بعض الحلول.

  1. تتجلى الفعالية في أمبولات تزرع تحت الجلد. أنها تحتوي على مادة أنه بعد تناول الكحول يسبب رد فعل. هذه الطريقة في العلاج ليست مناسبة للجميع ، لأن رد فعل الدواء مع الكحول لا يمكن التنبؤ بها.
  2. في الصيدليات التي تبيع أداة تركز على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الفودكا. ويهدف هذا الدواء لعلاج إدمان الكحول في المنزل عن طريق الاستخدام المستمر ، وفقا لتعليمات الطبيب.
  3. يقدم الطب البديل مجموعة من الحلول للمشكلة. لكن ، الاعتماد عليها لا ينصح به تمامًا.

في الختام ، سأنتبه إلى قوة الإرادة. يجب أن يفهم الشخص الذي يقرر التخلص من الإدمان أنه لن يكون من الممكن القيام بذلك تدريجياً. إن تقليل الجرعة التي اتخذت للتوقف عن الشرب لن يحدث. حتى الشخص المخمور قليلاً غير قادر على التحكم في السلوك وتنسيق الإجراءات وتقييم الوضع. ما يجب القيام به

  1. من المنزل ، وتخلص من جميع المشروبات التي تحتوي على الكحول.
  2. تأكد من إعادة النظر في دائرتك الاجتماعية ، باستثناء الأشخاص الذين يميلون إلى استخدام الكحول.
  3. الإبلاغ عن قرارك للأصدقاء والأقارب.
  4. حاول ألا تفكر في المشروبات الكحولية وانتقل إلى نشاطك المفضل.

خطة العمل بسيطة للغاية. إدراك المشكلة والرغبة في التخلص من هذه العادة ، وتحقيق الهدف النهائي.

هل يمكنني التوقف عن شرب الكحول بنفسي

الناس يعانون من إدمان الكحول. فقط قلة منهم تمكنوا من الإقلاع عن تناول الكحول بمفردهم.

من الجدير بالذكر أن الناس لديهم خيار ما إذا كانوا يشربون الكحول أو الإقلاع عن التدخين ، ولكن لا يريد الجميع أن يعيشوا حياة طبيعية. شرح هذه الظاهرة ليس بالأمر السهل.

في هذا القسم من المقالة ، ستتعلم كيفية التعامل مع هذه الآفة بمفردك ، وماذا تفعل ، وما هي طرق وطرق الاستخدام. هذا سوف يساعد على التخلص من حقيقة أن يسلب المال والصحة ، ويعوض عن فقدان متعة لا معنى لها ومؤقت.

  1. اكتشف مدى ضرر الكحول على الجسم. هذا سوف يساعد في نقل وصف الضرر للمشروبات الكحولية. أنها تسبب الخوف من شرب الكحول.
  2. الحصول على رغبة قوية للعيش بفظاعة. يمكنك الوصول إلى هدفك إذا كنت تريد حقًا أن تعيش بصحة جيدة. مفتاح الحياة الرصينة هو الرغبة.
  3. سوف التنويم المغناطيسي الذاتي اليومي يساعد. كرر أن الكحول هو سم قوي ، والذي استخدامه يسمم الجسم ولا يسمح لإدراك معنى الحياة. الجسم يعتبر التنويم المغناطيسي الذاتي هو الحقيقة. نتيجة لذلك ، قم بحظر الرغبة في قلب الزجاج.
  4. تأكد من استشارة الطبيب. سيخبرك بكيفية التصرف ، وسيسيطر على كل شيء. النهج المتكامل الذي يتضمن العلاج الذاتي والرعاية الماهرة يزيد من فعالية الكفاح.
  5. دعنا نتظاهر بأنك مقيد. لا أحد يضمن أنه بمرور الوقت لن يسحب إلى الشريط. حتى يصرف نفسك. الخيار - الرياضة. الانخراط في الرياضة ، وتحول من عاشق الفودكا إلى رجل حقيقي.
  6. قضاء بعض الوقت مع عملك المفضل. شخص يشتغل في العمل ، ينسى الرغبة في التدخين أو الشرب. شرب الكحول هؤلاء الأفراد الذين ليس لديهم عائلة ويعملون والكثير من وقت الفراغ.

يبقى لتغيير الحياة ، بعد النصيحة. صدقوني ، عندما تكمل المهمة ، ستكون سعيدًا للغاية ، وستتغير الحياة للأفضل.

العلاجات الشعبية ضد الكحول

الاعتماد على الكحول - غدرا "عمة". إنها تختبئ وراء المناسبات التي تظهر مثل الفطر بعد المطر. وتشمل هذه الأحداث الزفاف وأعياد الميلاد والاحتفالات. حتى نهاية يوم العمل غالبا ما تسبب صداع شديد. البديل المستمر لمثل هذه الأحداث يؤدي إلى إدمان الكحول.

عندما يفكر الشخص في كيفية التخلص من هذه المحنة ، يحزنه حقيقة أن الطب الحديث غير قادر على المساعدة. في هذه الحالة ، تأتي العلاجات الشعبية في المقدمة.

هناك العديد من الطرق للتعامل مع إدمان الكحول ، وكذلك الوسائل. أنا أعرف بعض الترياق الفعال. تحتاج للقتال تحتاج إلى أوراق الغار ، وبذور اليقطين ، والشوفان ، والحليب ، والتفاح الحامض ، والبطاطا النيئة والفواكه الزعرور. قبل استخدام العلاجات الشعبية ، تأكد من استشارة الطبيب ، حيث قد تكون هناك آثار جانبية.

  1. ينقع كوب من بذور اليقطين في الفودكا ويترك لمدة أسبوعين. شرب صبغة. الحصول على عسر الهضم والقيء ، ولكن الرغبة في شرب الكحول سوف تسقط.
  2. يساعد دخان البتولا في مكافحة إدمان الكحول. رش السكر على عدد قليل من سجلات البتولا وأشعل النار فيها. بعد ذلك يطفئ النار ويستنشق الدخان. في نهاية العلاج ، حاول أن تشرب بعض الفودكا ، لكنني أؤكد لك أنك لن تلمسها.
  3. هناك طرق أقل غرابة لمكافحة السكر. إشرب ملعقة من الزعرور في كوب من الماء المغلي وانتظر ساعتين. شرب صبغة 25 مل 3 مرات في اليوم.
  4. يوفر الطب التقليدي علاج الاعتماد على الشوفان. أنه يقلل من التأثير على الجسم من المشروبات الكحولية. اسكب 5 أكواب من الماء في قدر متوسطة الحجم وأضف كوبًا من الشوفان. بعد تبخر نصف السائل ، قم بإزالة الأطباق من الموقد ، وقم بضغط المحتويات. يُطهى المرق لمدة 5 دقائق ، ويُنصح بشرب 5 مرات في اليوم مقابل 0.5 كوب.

قمت بمشاركة الأدوات الفعالة واختبار الوقت. لا أستطيع أن أضمن أنهم سوف يساعدون. كل شخص لديه السمات الفسيولوجية الخاصة بهم. أود أيضا أن أضيف أن الكحول اليوم هو منتج شعبي. المشروبات الكحولية في السوق في النطاق وفي الطلب. بالنسبة للأشخاص الذين يشربون ، فإن عددهم بالملايين.

تركيبة أي مشروب كحولي تتضمن كحول الإيثيل - السم العصبي ، الذي يعطل الجهاز العصبي. أما بالنسبة للأعضاء الداخلية ، فإنها تتعرض لأضرار كبيرة. لكن الناس دون إكراه خارجي يمتصون هذا السم. في كثير من الأحيان ، يصبح الاستهلاك المفرط سبب إدمان الكحول ، حول الكفاح الذي تحدثنا عنه في المقال.

إدمان الكحول هو مرض نفسي. التسمم المستمر يؤدي إلى ضعف الصحة ، وانخفاض القدرة على العمل ، والرفاه والقيم الأخلاقية. يصبح الشخص شخصًا غير مبال ، وهذا أمر مخيف. لهذا السبب يجب محاربة الإدمان بكل الوسائل الممكنة بشكل مستقل في المنزل وبمساعدة الأطباء. حظا سعيدا والصحة. أراك مرة أخرى!

شاهد الفيديو: هل تعلم لماذا نهى النبي عن قتل ثعبان البيوت قبل انذاره ثلاث احذر أن تقترب منهم !! (شهر اكتوبر 2019).

ترك تعليقك